행동이 바뀌면 삶이 달라집니다. 행동주의 심리학과 상담 기법을 바탕으로, 문제 행동을 효과적으로 수정하고 긍정적 변화를 이끄는 실천적 방법을 소개합니다. 구체적 상담 사례를 통해 실제 적용법도 배워보세요. 1. 행동주의 심리학이란 무엇인가?행동주의 심리학(Behaviorism)은 인간의 심리 과정을 관찰 가능한 행동을 통해 이해하고자 한 이론적 접근입니다. 20세기 초, 존 왓슨(John B. Watson)에 의해 체계화되었으며, 이후 B.F. 스키너(B.F. Skinner) 등의 심리학자들에 의해 발전했습니다.행동주의는 "내면"이나 "의식" 같은 측정 불가능한 요소보다, 외부에서 직접 관찰할 수 있는 행동 그 자체를 연구 대상으로 삼습니다.주요 개념은 다음과 같습니다:고전적 조건형성(Classical ..