가족 간 관계를 눈으로 보고 느낄 수 있다면 어떨까요? 가족 조각(Sculpting) 기법은 말로 설명하기 어려운 관계의 역동을 몸과 공간으로 시각화하여 가족 내 숨겨진 감정과 관계 구조를 드러내는 강력한 상담 도구입니다.
Sculpting(조각기법)란?
‘Sculpt’는 조각하다, 형태를 만들다라는 뜻입니다.
상담자는 내담자(또는 가족 구성원)에게 가족 구성원들의 위치, 자세, 표정, 거리를 지정하도록 요청합니다. 마치 사람으로 조각 작품을 만드는 것처럼 ‘관계 구조’를 시각적으로 표현하게 합니다.
과정 예시
1️⃣ 가족 구성원 배치하기
: “당신이 느끼기에 가족 내에서 각자 어떤 위치에 있는지 표현해보세요.”
→ 가까이 서 있는 사람, 등을 돌린 사람 등으로 관계가 드러남
2️⃣ 표정과 자세 설정하기
: 무표정, 팔짱 낀 자세, 바닥을 보는 자세 등 → 감정 상태 시각화
3️⃣ 느낌 표현하기
: 가족 구성원들이 각자의 위치에서 느끼는 감정을 나눔
4️⃣ 새로운 배열 시도하기
: “당신이 바라는 가족 모습으로 다시 배열해볼까요?” → 갈등 해결 방향 모색
Sculpting의 효과
| 무의식적 관계 패턴 시각화 | 평소 인식하지 못했던 감정 구조가 드러남 |
| 감정 인식과 표현 촉진 | ‘몸’을 통해 감정을 더 쉽게 표현 |
| 관계 변화의 동기 부여 | 새로운 위치 배열을 통해 변화 가능성 체험 |
가족체계상담과 Sculpting의 연관성
**가족체계상담(Family Systems Therapy)**는 가족을 하나의 정서적 시스템으로 바라봅니다. 이 시스템 안에서 개인의 감정과 관계 패턴이 서로 얽히고 영향을 주고받습니다.
- 조각기법은 이 ‘정서적 시스템’을 외형화하여 내담자가 자신의 역할과 위치를 직관적으로 깨닫게 만드는 방법입니다.
- 특히 삼각관계(Triangulation), 경계선 문제(Boundary Issues) 등 가족체계 내 고착된 문제 구조를 ‘몸’으로 드러낼 때 매우 효과적입니다.
- 상담자는 이를 통해 **자기분화(Self-Differentiation)**를 촉진하고, 가족 내 불균형을 조정하는 방향으로 상담을 진행합니다.
사례 예시
내담자 A (대학생): “가족들이 저를 늘 무시하는 것 같아요.”
Sculpting 과정: 내담자는 자신을 방 한쪽 구석에 작게 웅크리게 배치했고, 부모는 등을 돌리고 크게 서 있도록 조각함. → 감정적으로 소외된 느낌이 시각적으로 확인됨.
상담 과정에서 자신의 위치를 가운데로 옮기고, 부모와 시선을 마주치는 구조로 재배열하며 관계 변화의 가능성을 탐색.
마무리
가족 간 갈등, 불안정한 관계에서 벗어나고 싶다면 ‘말’이 아니라 ‘몸과 공간’을 활용해보세요. 조각기법(Sculpting)은 관계의 본질을 한눈에 보게 해주며, 가족 내 갈등 해결의 강력한 첫걸음이 될 수 있습니다.